Persib Bandung: Menu Latihan Mandiri Antisipasi Musim Baru

Mais Nurdin

8 Juni 2025

3
Min Read
Persib Bandung: Menu Latihan Mandiri Antisipasi Musim Baru

Pelatih fisik Persib Bandung, Miro Petric, telah menyiapkan program individu bagi para pemainnya mulai pekan kedua . Program ini dirancang sebagai persiapan menghadapi musim baru 1 dan AFC Champions League Two. Program mandiri ini penting untuk menjaga kebugaran selama masa panjang yang diberikan pelatih kepala, Bojan Hodak.

Para Persib akan menjalani laga pada awal Juli dalam Piala Presiden. Program individu yang disusun Miro Petric dan Coach Yaya Sunarya, dirancang ringan dan bertahap, mengingat musim 2024/ yang melelahkan bagi para baik secara fisik maupun mental. Mereka telah melalui berbagai tantangan, termasuk badai cedera dan kehilangan orang-orang terdekat.

Program Latihan Individu Persib: Menjaga Kebugaran di Masa

Program latihan yang dirancang Miro Petric bertujuan untuk menjaga kebugaran pemain tanpa mengganggu waktu istirahat mereka. Program ini dimulai dengan intensitas ringan dan secara bertahap ditingkatkan. Hal ini penting agar pemain dapat kembali ke ritme permainan dengan optimal tanpa kehilangan momen relaksasi yang sangat dibutuhkan.

Miro Petric menekankan pentingnya komunikasi dengan para pemainnya, meskipun mereka sedang berlibur. Ia memastikan pemain tetap aktif dan menjaga kondisi fisiknya. Meskipun tidak dipantau setiap hari, Petric percaya pemain profesional memahami kebutuhan tubuh mereka sendiri dan akan bertanggung jawab menjalankan program latihan.

Pentingnya Istirahat dan Pemulihan bagi Pemain Profesional

Musim yang panjang dan padat tentu saja menguras tenaga dan pikiran para pemain. Oleh karena itu, masa panjang sangat penting untuk pemulihan fisik dan mental. Liburan ini bukan hanya waktu untuk beristirahat dari latihan, tetapi juga untuk melepaskan tekanan mental yang mungkin dialami selama musim .

Miro Petric menyadari pentingnya keseimbangan antara latihan dan istirahat. Ia memahami bahwa pemain juga membutuhkan waktu untuk melepaskan diri dari pengawasan pelatih dan fokus pada pemulihan diri. Dengan begitu, para pemain dapat kembali ke lapangan dengan kondisi prima dan semangat yang tinggi untuk menghadapi tantangan musim depan.

Faktor-faktor yang Dipertimbangkan dalam Program Latihan

Dalam merancang program latihan individu, Miro Petric mempertimbangkan beberapa faktor penting. Selain tingkat kebugaran masing-masing pemain, ia juga memperhitungkan jenis cedera yang mungkin dialami pemain sebelumnya. Program latihan ini dirancang fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu setiap pemain.

Faktor lain yang juga dipertimbangkan adalah kondisi mental pemain. Program latihan tidak hanya fokus pada aspek fisik, tetapi juga memperhatikan keseimbangan mental pemain. Oleh karena itu, program latihan dirancang agar tidak terlalu membebani pemain, sehingga mereka dapat tetap rileks dan menikmati masa liburan.

Harapan Miro Petric untuk Musim Depan

Miro Petric berharap dengan program latihan individu ini, para pemain Persib dapat menjaga kondisi fisik dan mental mereka selama masa liburan. Ia optimis para pemain akan kembali dengan semangat dan kondisi prima untuk menghadapi musim baru 1 dan AFC Champions League Two. Sukses di musim depan menjadi target utama .

Selain itu, Miro Petric juga berharap program ini dapat meningkatkan rasa tanggung jawab dan kedisiplinan para pemain dalam menjaga kebugaran mereka. Kepercayaan diri pelatih terhadap komitmen pemain merupakan faktor kunci keberhasilan program latihan mandiri ini.

Tinggalkan komentar

Related Post